(一)議題現況及問題
在這個網路社群盛行的世代,年輕人關注網紅、流行事物,拷貝著 PO 文中的穿搭、美食、打卡點,執著於讚數、追蹤數,讓這些過去沒有的數據影響著自己的心情,但這是我們需要的嗎?
根據國家發展委員會調查指出,各世代之社群使用率皆逾 90%,而提案目標對象(18 至 35 歲青年)之使用率高達 97%,12 至 19 歲青少年也不例外,其中 20 至 29 歲之使用率甚至高達 99%。
諮商或許能緩解憂鬱、負面情緒,卻無法教你如何對自己更有信心、做自己最自在,我們該如何優化心理健康政策?讓根本的心理問題被發現,讓政策服務真正對應到人民的需求。
以下是媒體報導與相關文獻支持的論點連結:
⚫ 聯合新聞網:常使用社群媒體,小心愈滑愈自卑!專家示警 8 個該休息的行徑https://reurl.cc/XlZema
文章中所述說的是受試者親身感受「當減少使用社交媒體時,確實減少抑鬱和孤獨感」,顯然使用社交媒體時保持健康的關係是瞭解現實的好方法,而適度的運用甚至能更明確的善用社群媒體。
⚫ 彭博商業週刊:Is This Facebook’s ‘Big Tobacco’ Moment?https://reurl.cc/RbL6kD
大量使用社群軟體因而造成的童年抑鬱、自尊心降低和自殺傾向之間存在關聯,而更值得注意的是煽動性貼文透過演算法不斷的推薦給用戶觀看,讓社群軟體廣告費用達到效益最大化,但從生活中不斷些微注入,後續影響的幅度便不可輕忽!在文章中更表明「用戶感到有壓力的展示自己的理想化版本,使得他們經常對自己與他人進行負面比較」。
(二)議題與討論主題的相關性與重要性
資訊科技不斷的創新與進步,帶來許多好處與便利,但相對也帶來許多問題,社群網站快速成長並且成為一個重要的通溝媒介,也是自我展現的平台,當網路社群佔據生活大部分的時間,人們開始產生網路依賴、錯失恐懼症(FOMO)、群體壓力、隱私暴露焦慮等問題,一點一滴地影響國人的心理健康。
國人的心理健康受影響程度,隨著資訊科技不斷增長,可能使得過去的心理健康政策、醫療資源、諮商方式等已不足以應付新型態的心理問題,而透過審議探討,能夠提點出現今政策、資源短缺之處予相關單位參酌,健全心理健康防護網,也讓與會青(少)年更加了解目前政府提供的各項心理支持服務。
(三)對 Talk 討論的期待
在參與 Let’s Talk 前,青年對於深受網路社群影響生心理各層面卻未必覺察,因而侷限了發展力與創造力,又或者面對網路社群已經造成的心理問題無所適從,對於現有的心理健康醫療資源、諮商機會、協助管道等亦不了解。
透過 Let’s Talk 的分享交流、經驗剖析,發散討論激發出更多想法,促進自我探索,最後收攏出解套方法,期許青年收穫嶄新觀點,更加認識與重視心理健康,進而關注、知悉心理健康政策與資源,同時增加對於自我的了解,讓思想豐富、身心健康的青年力量,促使國家發展不斷邁進。
